VALORANTは普通のPCでもできる？ノートPC・一般PCとの違いを解説

image B048B765 E947 4ADA BF85 A641C44C1D2C 1776978304 Original ゲーミングPC
2026.04.24

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「今使っているPCでVALORANTって動くのかな？」と疑問を持っていませんか。

答えは「起動はできる。でも快適には遊べない可能性が高い」です。

VALORANTは軽量タイトルとして有名ですが、「軽い＝普通のPCで十分」は間違いです。カクつき・フリーズ・熱暴走・フレームレート不足でストレスが溜まり、勝負にすら参加できない状況になりがちです。この記事では、普通のPC・ノートPC・ゲーミングPCの違いをスペックで比較しながら、VALORANTを快適に遊ぶために本当に必要なものを初心者向けに解説します。

📋 この記事でわかること

  • VALORANTの最低・推奨・競技スペックの違い
  • 普通のPC・ノートPCで遊べるかどうかの判断基準
  • ゲーミングPCとの具体的な4つの違い
  • 144fps・240fpsに必要なスペック目安
  • よくある失敗例と後悔しない買い方

この記事の結論

ゲーミングPCは普段使い・仕事・動画視聴にも十分活用できます。

  • ただし電気代・サイズ・起動時間などは考慮が必要です。
  • 用途別（仕事・動画・ブラウジング）での使い勝手を実際の使用感から解説します。
  • 普通のPCと比べてどのくらい電気代がかかるかも数値で示します。
RTX 40系GPUの位置づけ：本記事中に登場するRTX 4060 / 4070 / 4080 / 4090 などのRTX 40番台は、2024〜2025年発売の前世代モデルです。2026年現在の現行主力はRTX 50番台（RTX 5060 / 5070 / 5070 Ti / 5080 等）です。価格・在庫・コスパで前世代を選ぶ余地はありますが、新規購入では原則RTX 50番台を優先してください。
まずは入門記事の Valorant向けゲーミングPC5選 を確認すると、この記事の内容がより理解しやすくなります。

【結論】VALORANTは普通のPCでも起動できるが快適プレイは難しい

比較ポイント早見表

見るべき点【結論】VALORANTは普通のPCでも起動できるが快適プレイは難しい
判断材料VALORANTの動作環境｜最低・推奨・競技の3段階を理解しよう
最後の確認普通のPC・ノートPCでVALORANTをやってみると？

まず最初に結論を伝えます。普通のPCでVALORANTは起動できます。しかし、競技として勝つために必要な「安定した高フレームレート」は出ません。

⚠️ 注意：「起動できる」と「快適に遊べる」は別の話

最低動作環境をクリアしても、カクつき・コマ落ち・熱暴走は日常的に発生します。特にランク戦では「PC性能の差＝勝率の差」に直結します。

📊 普通のPC vs ゲーミングPC 比較表

項目普通のPC（オフィス向け）ゲーミングPC
GPU内蔵グラフィック（Intel UHD等）専用GPU搭載（RTX 4060等）
CPU性能省電力重視（Core i3・Celeron等）高クロック・多コア（Core i5以上）
フレームレート（VALORANT）30〜60fps（不安定）144〜240fps以上（安定）
冷却性能薄型・静音重視で排熱弱め大型ファン・熱暴走対策済み
リフレッシュレート対応60Hz（滑らかさに限界あり）144Hz・240Hz対応モデルあり
メモリ・ストレージ8GB・HDD搭載が多い16GB・NVMe SSD標準
VALORANT向き度❌✅

VALORANTの動作環境｜最低・推奨・競技の3段階を理解しよう

VALORANTの公式スペックには3段階あります。「最低」をクリアしても快適プレイには程遠いことを最初に理解しておきましょう。

スペック最低動作環境推奨環境（60fps）競技設定（144fps+）
CPUIntel Core i3-4150Intel Core i5-4460Ryzen 5 5600X以上
GPUIntel HD 4000（内蔵可）GTX 1050 Ti相当RTX 4060以上
RAM4GB8GB16GB
期待FPS30fps前後（カクカク）60fps前後144〜240fps安定

内蔵グラフィック（Intel HD 4000）はVALORANTの最低要件を満たしていますが、実際には30fps前後・最低画質でもカクつきが頻発します。特にラウンド終盤の爆発エフェクトや交戦時に著しくフレームが落ちます。

Valorant向けゲーミングPC5選｜fps別スペックと失敗しない選び方【2026年版】あわせて読みたいValorant向けゲーミングPC5選｜fps別スペックと失敗しない選び方【2026年版】

普通のPC・ノートPCでVALORANTをやってみると？

🎮

こんな人向け

「今のPCで試してから判断したい」「とりあえず起動だけしてみたい」という方

実際に一般的なオフィス向けノートPC（Core i5 / 8GB RAM / 内蔵グラフィック）でVALORANTを起動した場合、以下の症状が出やすいです。

一般ノートPCでよく起きる症状

  • FPS：30〜50fps前後（最低画質・解像度1280×720でも）
  • 交戦時・爆発エフェクト時にコマ落ち（勝負どころで固まる）
  • 30分〜1時間でPC本体が熱くなりスロットリング発生（性能が自動で落ちる）
  • ファンが爆音になりゲーム音が聞こえにくい
  • バッテリー駆動時は性能がさらに半減

「起動できた」という事実はあっても、実際のプレイ体験は別物です。VALORANTはアビリティエフェクトが多いため、処理落ちのタイミングが決定的な場面と重なりやすいです。

スロットリングとは？（初心者向け解説）

▶ スロットリングが起きると何が起こる？▼
CPUやGPUが高温になりすぎると、PCが自動的に処理速度を落として冷やそうとする仕組みです。ノートPCや薄型PCでは排熱が追いつかず、ゲーム中に突然カクつくのはこれが原因です。ゲーミングPCは大型冷却ファンと広い排熱設計でスロットリングが起きにくい設計になっています。

ゲーミングPCと普通のPCの違い｜4つのポイント

ゲーミングPCと一般PCの最大の違いは「ゲームを快適に動かすために最適化されているかどうか」です。具体的に4つの観点で比較します。

① GPU（グラフィックボード）の有無

一般PCの多くは内蔵グラフィック（CPU内部のGPU機能）を使用します。ゲーミングPCは独立したGPU（RTX 4060等）を搭載し、映像処理を専任させます。

VALORANTのような軽量タイトルでも、内蔵グラフィックとRTX 4060ではフレームレートに約3〜5倍の差が出ます。

② CPUの性能差

オフィス向けPCは省電力・静音重視のCPU（Core i3・Celeron等）を搭載しています。ゲーミングPCには高クロック・多コアのCPU（Ryzen 5・Core i5以上）が搭載されます。

VALORANTはCPU依存度が高いタイトルです。Ryzen 5 5600XとCore i3-4150では、同じ画質設定でも平均fpsが2倍以上異なります。

③ 冷却性能の差

ノートPCや薄型デスクトップは本体スペースが狭く、排熱が弱い設計です。30分以上の連続プレイでCPU温度が90℃を超えスロットリングが発生し、fpsが急落します。ゲーミングPCは大型の空冷ファンや水冷システムを搭載し、高負荷時でも70℃前後を維持できます。

④ モニターのリフレッシュレート

一般PCに接続されるモニターの多くは60Hz（1秒間に60回更新）です。60Hzモニターでは、ゲーミングPCで144fpsが出ていても、実際に見えるのは60fpsまでに制限されます。

VALORANTで体感できる滑らかさを引き出すには、144Hz以上のゲーミングモニターがセットで必要です。

ゲーミングPC初心者におすすめの選び方7つ｜失敗しない予算とスペックを解説【2026年】あわせて読みたいゲーミングPC初心者におすすめの選び方7つ｜失敗しない予算とスペックを解説【2026年】

ノートPCでVALORANTを快適に遊ぶ条件

⚡

こんな人向け

「外で使うからノートPCがいい」「持ち運びしながらVALORANTをやりたい」という方

ノートPCでも、以下の条件を満たすゲーミングノートPCであれば快適プレイが可能です。ただし通常のビジネスノートPCでは、どれだけ設定を下げても限界があります。

  • GPU：RTX 4060 Laptop GPU以上（内蔵グラフィックは不可）
  • CPU：Core i5-12500H / Ryzen 5 7535HS以上
  • メモリ：16GB（8GBでは他アプリ併用でフレーム落ちあり）
  • ストレージ：NVMe SSD（HDD不可。ロード時間・マップ読み込みに影響）
  • ディスプレイ：144Hz以上（60Hzでは意味なし）
  • 電源接続：必ずACアダプタ接続（バッテリー駆動で性能が約40〜60%低下）

💡 ゲーミングノートと普通のノートは見た目が似ていても別物

同じ「ノートPC」でも、ゲーミングノートは独立したGPUと144Hzディスプレイを搭載しているのが特徴です。スペック表に「Intel UHD Graphics」や「Intel Iris Xe Graphics」のみ記載がある場合は、ゲーム向けではありません。

144fps・240fpsを出すために必要なスペック

🏆

こんな人向け

ランク戦・プラチナ以上・プロ目指す方、144fps/240fpsで快適に遊びたい方

VALORANTのプロやランク上位プレイヤーのほとんどは240fpsで競技設定でプレイしています。目標fps別の必要スペック目安を解説します。

目標fpsGPU目安CPU目安RAMBTO予算目安
60fps安定GTX 1650 / RX 6600（旧世代目安）Core i5-104008GB〜8万円台
144fps安定RTX 5060Ryzen 5 5600X / Core i5-12400F16GB10〜13万円台
240fps安定RTX 4060 Ti / RTX 5060 TiRyzen 5 7600X / Core i5-13600K16GB13〜16万円台

VALORANTはCPU依存度が高く、GPUだけ良くてもCPUが弱ければfpsが上がりません。CPU・GPU・メモリのバランスが重要です。

よくある失敗例｜「安いから」で後悔した4つのケース

VALORANTを始めるにあたって、多くの初心者が同じ失敗を繰り返しています。損失を避けるために、実際にあった失敗パターンを紹介します。

失敗例①：オフィス用PCをそのまま使った

「会社PCと同じスペックでやってみたら30fpsしか出なかった。設定を最低にしても変わらない」
→ 内蔵グラフィックは専用GPUの1/5〜1/10の性能しかなく、設定を変えても根本的な解決にはなりません。

失敗例②：60Hzモニターのまま高性能PCを買った

「RTX 4060のPCを買って200fps出てるのに動きがカクカクして滑らかに見えない」
→ モニターが60Hzのため、200fps出ていても60fps分しか表示されません。ゲーミングPCには144Hz以上のモニターが必須です。

失敗例③：安いノートPCを「ゲーミング向け」と誤解した

「量販店で5万円のノートPCを買ったが、Intel UHD Graphics搭載で30fpsしか出なかった」
→ ゲーミングノートは仕様書に「RTX搭載」「NVIDIA GeForce搭載」と明記されています。Intel UHD / Iris Xe Graphicsのみのものはゲーム向けではありません。

失敗例④：メモリ8GBのまま運用した

「Discordを起動しながらVALORANTをやると激しくカクつく。メモリ使用率が90%超えていた」
→ VALORANT自体は4〜6GB程度消費します。Discord・Chrome等を同時起動すると8GBでは確実に不足します。16GBが最低ラインです。

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VALORANTにおすすめのゲーミングPC｜予算別の選び方

💰

こんな人向け

「ゲーミングPCが必要とわかった。コスパよく選びたい」という方

初心者の場合、まず10〜13万円台のRTX 4060搭載モデルが最もコスパが高くおすすめです。VALORANTに限れば144fps以上を安定して出せます。

10〜13万円台：RTX 4060搭載｜144fps安定・初心者向け最適解

VALORANTで144fps以上を安定して出せる最もコスパに優れた構成です。フルHD（1920×1080）・低〜中画質設定で平均200〜250fpsが期待できます。

  • GPU：RTX 5060（8GB）
  • CPU：Ryzen 5 5600 / Core i5-12400F
  • RAM：16GB DDR4
  • SSD：NVMe 500GB以上

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15〜18万円台：RTX 5060 Ti搭載｜240fps・ランク戦向け

ランク戦でプラチナ以上を目指す方、より滑らかな240fps環境を構築したい方向けです。詳細は以下の比較記事で解説しています。

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よくある質問（FAQ）

Q. VALORANTは本当に軽いゲームですか？普通のPCで動きますか？▼
VALORANTはFPSゲームの中では軽量な部類ですが、「普通のPC」でも快適に動くとは限りません。内蔵グラフィック搭載のオフィスPCでは30fps前後しか出ず、競技として楽しめるレベルには達しません。快適プレイには専用GPUが必須です。
Q. MacBookでVALORANTはできますか？▼
現時点（2026年4月）ではVALORANTのMac版は公式リリースされていません。Windows環境専用のゲームです。MacBookでプレイするにはWindowsをインストールするか、別途Windowsのゲーミングpcを用意する必要があります。
Q. 予算10万円以内でVALORANTを快適にプレイできますか？▼
10万円台前半のBTOゲーミングPC（RTX 4060搭載）なら144fps安定でVALORANTを楽しめます。ただし10万円を下回るPC（内蔵グラフィック・低スペック）では快適プレイは難しいです。コスパを優先するなら10〜13万円のRTX 4060搭載モデルが最適解です。
Q. ゲーミングPCとゲーミングノートはどちらが良いですか？▼
基本的にはデスクトップ型ゲーミングPCの方がコスパ・冷却性能・拡張性で有利です。同じ予算なら性能が約30〜40%高い構成が組めます。持ち運びが必須でないならデスクトップが推奨です。外出先でもプレイしたい場合のみ、ゲーミングノートを選ぶ価値があります。
Q. 今のPCのスペックを確認する方法は？▼
Windowsキー ＋ Pause/Break キーで「システム」画面を開くと、CPUとRAMが確認できます。GPUの確認は、タスクマネージャー（Ctrl+Shift+Esc）→「パフォーマンス」タブ→「GPU」で確認できます。「Intel UHD Graphics」や「Intel Iris Xe Graphics」のみ表示される場合は専用GPUなしです。

ゲーミングPCを普段使いするメリット・デメリットを整理しています。

  • 電気代の目安 （用途別）を数値で解説します。
  • 普通のノートPCと性能・価格・消費電力の違いを比較しています。
  • 普段使いで注意すべき設定（省電力・静音モード）も紹介しています。

まとめ｜普通のPCの限界を理解してゲーミングPCへ移行しよう

  • VALORANTは起動できても、一般PCや内蔵グラフィックでは30〜50fps程度が限界
  • 快適プレイには専用GPU（RTX 4060以上）・16GB RAM・NVMe SSD・144Hzモニターが必要
  • ノートPCも「ゲーミングノート（RTX搭載）」ならOKだが、ビジネスノートは不可
  • 144fps目標なら予算10〜13万円台のBTOゲーミングPCが最適解
  • 240fpsを目指すならRTX 4060 Ti以上・予算13〜16万円が目安

「安いから普通のPCで試してみよう」という選択は、お金と時間の両方を損する可能性が高いです。最初からゲーミングPCを選ぶことが、最終的には最もコスパが良い選択です。

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確認日: 2026年5月11日

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